Tips Belajar Renang Bagi Pemula agar Anda Tak Ragu Lagi
Ternyata olahraga air ini baik untuk kesehatan otot dan jantung, maupun keselamatan Anda. Belajar berenang bisa dilakukan oleh siapa pun yang mau melakukannya, baik itu anak-anak maupun orang dewasa ataupun lansia. Untuk bisa menguasai kemampuan ini, tentu tidak bisa dilakukan dalam satu kali latihan. Anda bisa melakukan cara belajar berenang secara bertahap, dimulai dari membiasakan diri berada di dalam air. Selanjutnya, latihan bisa dilanjutkan dengan belajar mengambang, bernapas, hingga akhirnya mempraktikkan teknik macam-macam gaya berenang, mulai dari gaya dada, gaya bebas, gaya punggung dan kupu-kupu. Belajar berenang tidak hanya baik untuk memperkuat jantung dan paru-paru. Menguasai olahraga ini juga akan membantu terhindar dari bahaya tenggelam atau siap saat harus melakukan penyelamatan kala kondisi darurat. Berikut 7 Cara Belajar Berenang Untuk Pemula Yuk kita simak saja langsung : 1. Biasakan diri berada di dalam air dari kolam yang dangkal Membiasakan diri berad...
