Les Renang Jakarta

  Ternyata olahraga air ini baik untuk kesehatan otot dan jantung, maupun keselamatan Anda. Belajar berenang bisa dilakukan oleh siapa pun yang mau melakukannya, baik itu anak-anak maupun orang dewasa ataupun lansia. Untuk bisa menguasai kemampuan ini, tentu tidak bisa dilakukan dalam satu kali latihan. Anda bisa melakukan cara belajar berenang secara bertahap, dimulai dari membiasakan diri berada di dalam air.  Selanjutnya, latihan bisa dilanjutkan dengan belajar mengambang, bernapas, hingga akhirnya mempraktikkan teknik macam-macam gaya berenang, mulai dari gaya dada, gaya bebas, gaya punggung dan kupu-kupu. Belajar berenang tidak hanya baik untuk memperkuat jantung dan paru-paru. Menguasai olahraga ini juga akan membantu terhindar dari bahaya tenggelam atau siap saat harus melakukan penyelamatan kala kondisi darurat. Berikut 7 Cara Belajar Berenang Untuk Pemula Yuk kita simak saja langsung : 1. Biasakan diri berada di dalam air dari kolam yang dangkal Membiasakan diri berad...

Sedia Payung Sebelum Hujan , begitu kata pepatah yang sering kita dengar istilah yang selalu di katakan Orang Tua kepada Anak - anaknya. Tentunya saat ini perihal kekhawatiran Orang Tua terhadap anaknya sangatlah tinggi, maka dari itu, lebih baik kita selalu menjaga dan selalu memperhatikan anak kita agar tidak terlepas dari perhatian Orang Tua. Namun tak semua Orang Tua bisa mengawasi anaknya yang sedang bermain, apalagi di jaman sekarang, banyak Orang yang lebih memilih untuk berkarir, inilah saat yang tepat untuk memberikan pelajaran yang berarti untuk anak - anak kita, agar mereka bisa selalu berhati-hati dan selalu bisa menjaga diri dimanapun mereka bermain. Kali ini penulis ingin berbagi sedikit tips tentang "Belajar Mengapung" . Anda sebenarnya dapat mengapung berkat daya apung air, tapi Anda mungkin harus membiasakan diri terlebih dulu. Cara berenang adalah dengan berpeganglah pada tepi kolam renang. Tarik napas dalam dan angkat kedua kaki hingga posisi tubuh Anda tel...